【預購】晚安3秒樂舒寧 (4月底出貨)

一、色胺酸達 1000 毫克

色胺酸是個很棒的成分，能轉換成褪黑激素，幫助入睡，也能轉換成快樂因子血清素，讓整個睡眠過程與起床一剎那，都感到愉悅。

而且色胺酸具有強大的文獻研究，總共 984 篇文獻，並且有 114 篇人體試驗，所以我參考國際期刊，將色胺酸加到 1000 mg 的足量，並且選擇高品質的美國來源而非中國，提供有感的睡眠感受。

二、獨家原料－樂舒寧 ® 調節壓力有感

現代人無法入睡最主要的原因是「壓力」，所以我還加入了降低壓力的原料－聖羅勒萃取物，文獻指出 250mg Holixer™ 聖羅勒萃取物，對於降低壓力有極大的幫助，讓我們躁動的心靈，重獲寧靜。

每日三顆，就能補充到足量色胺酸與樂舒寧 ® ，幫助入睡與降低壓力，另外，睡前不使用電腦、手機、平板等產品，睡前可以泡腳、做瑜珈伸展幫助放鬆，留意環境燈光、溫度等，可以幫助我們更好入睡，以上幾招營養師的睡眠小技巧分享給你。

三、每批檢驗通過才出貨

在食安不斷的今天，我們是安心指標 No.1 先驗後出的公司，高達 831 項檢驗（重金屬、塑化劑、微生物、核輻射、環氧乙烷、農藥、西藥等），通過才出貨，至今，總研發檢驗費已高達 4090 萬元。

晚安3秒是保健食品，樂舒寧（聖羅勒萃取）是降低壓力，色胺酸是作為原料幫助「助眠因子」的合成，食用上並不會產生依賴性 。

是否繼續補充還是取決於生活壓力以及飲食是否均衡唷！

特殊疾病或有服用任何藥物者，補充前請先諮詢醫師意見，勿自行停藥！並與藥品間隔兩個小時補充。

當你準備好睡眠環境就可以吃，大約是睡前半小時，並且盡量吃後就不要再開燈跟滑手機囉！

如果吃了之後會開心、元氣狀態較佳反而睡不著，建議可以改為睡前３～４小時使用，並且睡覺時避免光害。

可以唷，以我們家的產品來說，標示為睡前或空腹補充的產品，都可以一起食用，例如: 益生菌、海藻鈣、晚安3秒、好固力、膠原蛋白。

晚安3秒樂舒寧®建議18歲以上的成人食用，小朋友建議可以先從日常生活做改變，例如多運動、進行休閒活動、飲食均衡等等，利用生活型態的改變來調整睡眠會更好喔！

晚安3秒樂舒寧®分別含有 1.97 毫克的維生素B6 和 3 微克的維生素B12。

針對成人，B6和B12的建議和上限攝取量分別如下：

GABA 與血清素一樣，都是身體中的「傳導物質」，本身都有可以幫助入睡的功能沒錯。不過 GABA 是否可以透過補充進而作用在「關鍵部位」，這件事國際文獻中仍是沒有定論。

因為我希望我研發的產品是有足夠的科學背景，所以我使用有近千篇研究的色胺酸，並且足量添加 1000 毫克，來作為主要的成分。

雖然文獻指出芝麻素對於睡眠有幫助，不過受試對象為「一群日常感到疲累的人」，而不是「有睡眠困擾的人」。

因此當我在研發這項產品時，我個人認為芝麻素對於真正有「睡眠困擾」的族群來說，幫助性比較沒有那麼直接，所以我選擇以更直接的聖羅勒萃取+色胺酸來作為主要的成分，並且強調成分都必須足量添加。